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上班后咋防控?權威指南來了!-----三、居家防護知識
發布時間:2020/2/2 11:02:21  來源: 濟南市萊鋼醫院  作者: 管理員

1、在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染?




(1)增強衛生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;




(2)保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;




(3)居室多通風換氣并保持整潔衛生;




(4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;




(5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩;




(6)避免接觸野生動物和家禽家畜;




(7)堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;




(8)密切關注發熱、咳嗽等癥狀,出現此類癥狀一定要及時就近就醫。








2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時,我們怎么吃才好?




(1)不要食用已經患病的動物及其制品;要從正規渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。




(2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。




(3)即使在發生疫情的地區,如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。




3、前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染?




(1)避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。




(2)保持工作場所室內不斷的通風換氣;在人多的地方,商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集,可佩戴口罩減少接觸病原風險。




(3)咳嗽打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內;咳嗽打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。




(4)外出回家后及時洗手,如有發熱和其他呼吸道感染癥狀,特別是持續發熱不退,及時到醫院就診。




(5)傳染病流行季節應盡量避免各類聚會。




4、到生鮮市場采購,怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染?




(1)接觸動物和動物產品后,用肥皂和清水洗手;




(2)避免觸摸眼、鼻、口;




(3)避免與生病的動物和病變的肉接觸;




(4)避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。




5、輕癥發熱病例的居家隔離建議:




(1)將病人安置在通風良好的單人房間。




(2)限制看護人數,盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。




(3)家庭成員應住在不同房間,如條件不允許,和病人至少保持1米距離。




(4)限制病人活動,病人和家庭成員活動共享區域最小化。確保共享區域(廚房、浴室等)通風良好(開窗)。




(5)看護人員與病人共處一室應帶好口罩,口罩緊貼面部,佩戴過程禁止觸碰和調整。口罩因分泌物變濕、變臟,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后,進行雙手清洗。




(6)與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后,進行雙手清潔。




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